Základné rozdelenie: a, základné živiny - BK, tuky, sacharidy - dôležité pre energetický metabolizmus b, ochranné - vitamíny, min. látky - slúžia na ochranu organizmu
Podľa obsahu živín rozlišujeme: 1. stavebné - stavba buniek, svalov a kostí - Ca, Fe, mlieko, mliečne výrobky, zemiaky 2. energetické - zdroj energie pri raste a činnosti organizmu - sacharidy, BK, tuky (cukor, med, oleje, chlieb, strukoviny, maslo, zemiaky, ...) 3. ochranné - imunitný systém organizmu - vitamíny, min. látky - ovocie, zelenina