Hypnóza je prirodzený stav našej mysle spojený s hlbokou relaxáciou, v ktorom dochádza k dočasnému potlačeniu racionálnej časti nášho vedomia a tak sa uvoľní prístup k vnútornej, v bežných podmienkach ťažko prístupnej časti, ktorú nazývame podvedomie. Regresná hypnoterapia využíva hypnózu na návrat do našich minulých životov a dáva nám možnosť si ich znovu prežiť a preskúmať. Klasická hypnoterapia je zameraná na odstraňovanie rôznych psychických a psychosomatických porúch, často v prípade, že nezaberajú lieky ani iné tradičné metódy, ale používa sa aj ako podporná liečba popri liečbe tradičnej. Hypnóza v sebe skrýva veľký potenciál, ktorý by sa mal čo najlepšie využiť.