STRES- pochádza z angličtiny a môžeme ho preložiť ako tlak, napätie.
Vyjadruje náročné životné situácie a stavy organizmu nimi vyvolané
Znamená problém, obtiaž, záťaž, bremeno, tlak, nátlak na osobu alebo vec a to v zmysle fyzikálnom, biologickom, psychologickom alebo sociologickom
Označujeme napätie, ktoré je také silné, že blokuje našu schopnosť normálne fungovať