Prednášky: Gymnastika

Predmet
ŠPG – je odvetvie, ktoré ako svojim veľkým rozsahom a rozmanitosťou látky, tak aj obtiažnosťou nácviku kladie na cvičencov a trénerov veľké nároky a vyžaduje ich stálu sústavnú prípravu.
ŠPG – je súbor telesných cvičení, výchovne zameraných k plneniu cieľa úloh TV a špeciálne určených nielen k všestrannému rozvoju cvičencov (základná gymnastika), ale aj k dosiahnutiu vysokého športového majstrovstva v uvedených disciplínach.
Na rozdiel od základnej gymnastiky je dôležitým rysom šport. gymnastiky jej športové zameranie. V ŠPG vyžadujeme nielen pohybové zvládnutie určených cvikov, ich počet, obtiažnosť a zložitosť rastie od najnižšej výkonnostnej triedy až k triede majstrovskej, ale aj ich presné prevedenie zhodné s popisom, isté a ladné držanie tela, ako aj plynulé prevedenie cvičenia v odpovedajúcom rytme.

Úlohou ŠPG je:
a) zvyšovať ohybnosť, pružnosť celého tela, podporovať správne držanie tela a ukáznenosť pohybov
b) zdokonaľovať a spevňovať nervovosvalovú koordináciu a silu, rozvíjať polohový, rovnovážny a orientačný zmysel cvičenca
c) pravidelným opakovaním a stálym zdokonaľovaním jednotlivých cvičebných tvarov a zostáv dosiahnuť vysokého športového majstrovstva
d) vytrvalým a dlhodobým výchovným pôsobením na cvičenca prispievať k výchove charakterových vlastností ako sú: vytrvalosť, pevná vôľa, húževnatosť, odvaha, zmysel pre zodpovednosť, zdravé sebavedomie
e) viesť cvičenca k rozvoju tvorivých schopností