Semestrálna práca: Zvládanie naročných situácií

Každý deň sa stretávame s nejakými problémami. Doma i v práci sme vystavovaní stresu. Nikto proti nemu nie je imúnny. Stres je odpoveďou organizmu na akúkoľvek záťaž. Stres pri práci hlavne vzniká, ak požiadavky pracovného prostredia presahujú schopnosť zamestnanca. Tak to je prípad mojej aktérky príbehu.
Všetci, ktorí trpia stresom, či už ide o tých, čo žijú v nadmernom zhone, alebo tých, čo trpia nudou a frustráciou, majú spoločné jedno: pocit, že strácajú kontrolu nad svojím životom. To sa stalo aj Simone . Chcela byť najlepšia, nevedela odmietnuť zbytočné úlohy. Nevenovala sa sebe ani rodine len pracovnému životu. Nestratiť kontrolu znamená vytvoriť si zdravý a na stres odolný životný štýl