Stres alebo záťaž, je faktor ktorý pôsobí na organizmus zaťažujúco, kladie na neho požiadavky, ktoré narušia rovnováhu v organizme. V dnešnej dobe, stres je tieňom skoro každého človeka. „Stres vzniká vtedy, keď sme vystavení podnetom či nárokom, ktoré sú väčšie alebo dlhodobo menšie ako naša aktuálna odolnosť, adaptabilita...
S týmto faktorom dlho bojoval aktér mojej práce Zuzana Pekná.
Zuzana má 40 rokov, je matkou troch detí a má úžasného manžela. Pracuje ako asistentka riaditeľa v istej firme. Je to veľmi milá pani, ktorá počas piatich rokov zažila pracovný, fyzický dokonca aj emočný stres, mala problémy v rodine a objavili sa u nej aj zdravotné problémy.
Zuzana rozviazala pracovný pomer v predošlej práci kvôli nízkemu ohodnoteniu. Pani Zuzana po nastúpení na svoju pozíciu nemala problém adaptovať sa, mala za sebou už niekoľko úspešne odrobených rokov a výbornú prax. Riaditeľ jej ponúkol nadštandardné ohodnotenie. Pred riaditeľom aj pred kolegami sa chcela ukázať v čo najlepšom svetle, tak pracovala nadčasy, pomáhala s prácou kolegom, domov odchádzala ako posledná a v práci bola stále prvá.