Záujmové činnosti vykonávané dobrovoľne podľa vlastnej voľby majú pozitívnu a zväčša vysokú motiváciu osobnými záujmami a preto aj náročné činnosti, aktivity (na psychické, či fyzické zaťaženie, výkony) jednotlivec prežíva ako svoj voľný čas.
Voľný čas- ako čas voľnosti a slobody. Bežnou skutočnosťou je, že zameranie a obsah voľnočasových aktivít detí a mládeže v záujmových a iných činnostiach môže mať mnoho spoločných prvkov s charakterom pracovných povinností inej skupiny ľudí- napr. športové tréningy, nácviky umeleckých súborov, chovateľstvo, atď.- ako profesionálna činnosť rovnakého zamerania v zamestnaní.