Pracovnú adaptáciu chápeme ako vyrovnávanie sa pracovníka s materiálnymi, prípadne všetkými podmienkami. Adjustácia potom je začleňovanie sa do sociálnej skupiny, do pracovného tímu.
Jej cieľom je zvládnuť čo najskôr požiadavky a nároky, začleniť sa do medziľudských vzťahov v tíme, vytvoriť si osobnú perspektívu, zabezpečiť pracovnú efektívnosť a vlastnú spokojnosť.