Jakabčic (2002) definuje obdobie dospievania vo veku 15 – 20, 22 rokov. Z biologického hľadiska je možné obdobie dospievania vymedziť prvými známkami pohlavného dozrievania (sekundárne pohlavné znaky) a dosiahnutím plnej pohlavnej zrelosti (reprodukčnej schopnosti). Vo fáze vlastnej adolescencie sa tempo telesného vývinu spomaľuje a telesný rast sa dokončuje. V období dospievania sa dokončuje kvalita zmyslového poznávania. Pociťovanie a vnímanie má parametre dospelého. Mladý človek sa vyznačuje vrcholnou telesnou výkonnosťou.