Úvod Žijeme v dobe, ktorá priniesla pre človeka veľa dobrého okrem toho najpodstatnejšieho - zdravia a pocitu spokojnosti. Žijeme v uponáhľanej dobe, pod vplyvom rôznych záťažových stresových situácií, na ktorých zvládnutie nebol pôvodne človek vybavený. A táto nevybavenosť v nás zostala.