Agresivita je zameraná určitý predmet, ktorý je, alebo si osoba myslí, že je zdrojom frustrácie, záťaže. Nie vždy ide o negatívne reakcie, najmä z hľadiska dosiahnutia cieľa, uvoľnenie sa však v takomto prípade nedosahuje. Negatívne môže byť, ak objekt agresie nie je príčinou frustrácie, napríklad agresia smeruje k „obetnému baránkovi“ v skupine.
Môže ísť o:
1. extrapuntívne reakcie, keď správanie smeruje k predpokladaným zdrojom frustrácie (predmety, ľudia). Sú sprevádzané hnevom, rozčúlením, pobúrením a nezriedka majú objektivizovanú podobu (pri hneve búchame do stola)
2. intrapuntívne reakcie- keď si subjekt priznáva, že sám je zdrojom frustrácie. Sú sprevádzané hanbou, pocitom viny. Príkladom môže byť človek, ktorý si tlčie hlavu o stenu alebo si nadáva do idiotov.
Ľudská agresivita sa vysvetľuje rôzne. Psychoanalytik Sigmund Freud tvrdil, že ľudia čerpajú z dvoch základných zdrojov energie libido a thanatos. Podľa Freuda vedú k zrejmým rozporom v ľudskom správaní práve konflikty vyvolané týmito dvoma energiami. Agresivitu vysvetľoval deštruktívnou energiou thanatos