Semestrálna práca: Asertivita a asertívna komunikácia

"Asertivita " je téma aplikovateľná na život každého človeka, pretože každý z nás sa doma alebo na pracovisku stretáva s ľuďmi, s ktorými musí komunikovať. V interpersonálnych vzťahoch sa často ľudia stretávajú so situáciami, ktoré sú im nepríjemné. Všetci sa tieto situácie snažíme riešiť, nie vždy však správnym spôsobom. Dochádza potom k rôznym nedorozumeniam a konfliktom. Zvládanie technik asertívneho správania môže značne zlepšiť komunikáciu a teda aj vzťahy medzi ľuďmi. Asertívne správanie podporuje rovnosť v medziľudských vzťahoch, umožňuje nám konať v našom najlepšom záujme, stáť si za svojím, vyjadrovať svoje skutočné pocity, bez toho aby sme sa cítili stiesnene, a ísť si za svojimi právami, bez toho aby sme narušovali práva druhých. Jediná možnosť, ako sa človek môže stať asertívnym, je naučiť sa ju. Cesta ku zdravej sebadôvere ale môže byť tŕnistá, obzvlášť v Slovenskej republike, kde sme stále vychovávaní v kultúrnej tradícii, ktorá vždy preferovala potreby spoločnosti nad požiadavky jednotlivca. V súčasnosti už ale predsa len povedomie o asertivite a jej užitočnosti aj u nás zvoľna stúpa. Dnešní žiaci stredných aj základných škôl sa učia od malička, že je normálne presadiť svoj oprávnený záujem a nepoškodiť pritom oprávnený záujem druhého. Ani dospelí, ktorí sa necítia istí v rokovaniach s druhými, sa ale nemusia zmieriť so stavom vecí a môžu na sebe začať pracovať. Dôležité je si uvedomiť situácie, v ktorých sa cítime neistí. K tomu nám môže pomôcť dobre dostupná odborná literatúra, ale účinnejšie je využiť ponuku špecializovaných kurzov. Tam prebieha nielen nezáživná výučba, ale aj praktický nácvik správania v konkrétnych situáciách, ktoré môžu snahu o zvýšenie sebadôvery a získanie základov asertívneho správania značne uľahčiť.