Diabetes (cukrovka) je choroba charakterizovaná neschopnosťou pankreasu tvoriť dostatočné množstvo inzulínu na podporu normálnych procesov súvisiacich s metabolizmom potravy . Z nozologického hľadiska nie je diabetes mellitus jednotnou kategóriou . Dá sa vyčleniť : • Diabetes I. typu -inzulíndependentný -autoimúnne ochorenie • Diabetes II.typu -non inzulíndependentný - kde sa predpokladá receptorová porucha a tiež relatívny nedostatok inzulínu. • poruchy sacharidového metabolizmu napr. pri hyperkortikoidizme ako sekundárny diabetes Hlavnou zásadou liečby diabetu II. typu je dieta a fyzická aktivita, adjuvantne antidiabetiká, v prípade nutnosti inzulín . Pri diabete I.typu je inzulín integrálnou súčasťou liečby . Obezite ako aj diabetu 2.typu sa dá predchádzať. Staršie štúdie u dospelých osôb s porušenou glukózovou toleranciou s vysokým stupňom rizika preukázali, že pri prevencii diabetu a obezity sú účinné zmeny životného štýlu .Zníženie rizika diabetu je možné dosiahnuť zvýšením telesnej aktivity ,úpravou stravovania a udržiavaním týchto zmien životného štýlu. Tieto programy sa stávajú zdravotníckou prioritou z celonárodného hľadiska .Príkladom je aj WINDBER Medical Center s programom Dr. Ornisha zameraný na prevenciu recidív srdcových ochorení a diabetu ,obezity, hypercholesterolémie a sedavého životného štýlu. Kľúčové slová: kognitívne behaviorálna terapia, diabetes, svojpomocný manažment ,zvládanie stresu ,zmena životného štýlu .