Prezentácia: Pohyb a zdravie
Skryť detaily | Obľúbený- Kvalita:85,1 %
- Typ:Prezentácia
- Univerzita:Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici
- Fakulta:Fakulta humanitných vied
- Kategória:Nezaradené
- Podkategória:Šport
- Predmet:Pohyb a zdravie
- Študijný program:Trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
- Autor:Matt
- Ročník:1. ročník
- Rozsah A4:34 strán
- Zobrazené:1 096 x
- Stiahnuté:4 x
- Veľkosť:0,1 MB
- Formát a prípona:MS Office PowerPoint (.pptx)
- Jazyk:slovenský
- ID projektu:47358
- Posledna úprava:09.07.2018
Pohyb a zdravie
Pohyb a zdravie
Pohyb = zdravie
Nedostatok pohybu - hypokinéza - príčina civilizačných ochorení
Pohyb - 3 podmienky: zdroj energie- svalová kontrakcia a nervové riadenie
Energetický metabolizmus pri telesných cvičeniach
Energetika svalovej práce:
Zdrojom energie pre svalovú prácu je vždy štiepenie ATP. Obmedzené množstvo. 4-6mmol/kg svalového tkaniva. Neustále sa obnovuje. ADP+P----ATP.
Podľa spôsobu resyntézy ATP a poskytovania energie pre svalovú kontrakciu rozoznávame 3 energetické systémy:
Pohyb a zdravie
Pohyb = zdravie
Nedostatok pohybu - hypokinéza - príčina civilizačných ochorení
Pohyb - 3 podmienky: zdroj energie- svalová kontrakcia a nervové riadenie
Energetický metabolizmus pri telesných cvičeniach
Energetika svalovej práce:
Zdrojom energie pre svalovú prácu je vždy štiepenie ATP. Obmedzené množstvo. 4-6mmol/kg svalového tkaniva. Neustále sa obnovuje. ADP+P----ATP.
Podľa spôsobu resyntézy ATP a poskytovania energie pre svalovú kontrakciu rozoznávame 3 energetické systémy: